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2015年3月24日 (火)

稲岡友美の健康講座

恒例の健康講座・・・いつも大盛況です。

Img_5879

人間は、「前頭前野」があるために特有の脳ストレスを感じるのだそうです。

それには、3つのホルモンが関係しており、ストレス解消のためには、特に

セロトニンの分泌をスムーズにすることが大切だとか・・・

では、具体的にどうすれば良いのでしょうか・・・・と、お話が進みました。

Img_2256


この綺麗な色を見て下さい。

ロイヤルクイーンなら、蕗もこんなにきれいに茹で上がります。

せっかくロイヤルクイーンで茹でても、お水が水道水では、塩素でビタミンもなくなってしましますし、こんなにきれいな色には仕上がりません。

まだ浄水器を付けていないお宅は、是非ロイヤルクイーンの浄水器を!!!

さあ、お料理が始まりました。

蕗おこわ・豆腐のフワフワ煮

ジャガイモと豚肉の炒め物

もやしのかき揚げ・ミモザロールケーキ

美味しそうなものばかりですね。

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